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【早安健康編輯部】2014至2017年，腦中風在台灣十大死因排名始終在前四名，平均每45分鐘就有一人死於腦中風。即使急救得宜，腦中風的患者接下來還要面對辛苦的復健任務，儘可能恢復生活自理的能力。 其實，中風不是僅發生在腦部。說起「中風」就聯想到「腦部」，是因為發生在腦部的中風往往攸關生死、一刻都不能拖延；腦部中風的後遺症往往也會影響全身，令人無法忽視。發生在其他部位的中風，包括眼、耳、腎、腸、脾、子宮、膽囊、胰臟、腿甚至皮膚，雖然不一定都會奪人性命，但對身體機能的傷害非常深遠： 子宮中風 有兩種情形的俗稱都叫做「子宮中風」，一種是懷孕婦女發生胎盤早期剝離的情形，母親面臨大出血，胎兒則會窒息。另一種情形則是老年性子宮內膜出血性壞死。 成因：停經後心血管功能代償性失調，卵巢功能衰退，會使得血中的膽固醇與三酸甘油酯逐漸增加，促使動脈硬化，發生在子宮就可能發生局部缺氧，子宮內膜出血、壞死。 症狀：陰道出血，出血量與持續時間因人而異。 腿中風 症狀：腿與腳部膚色因缺血呈蒼白、腳趾甲也因缺血變得灰白。下肢感到寒冷、痠麻，情況再嚴重的話會出現間歇性跛行，甚至休息時都會感到疼痛，連夜間睡覺時也不例外。 影響：病情嚴重時可能會有下肢潰瘍或壞死，統計發現，55 歲以上間歇性跛行，5 年後需要截肢的案例約為 5%，而 30% 的案例可能會因其他部位心血管疾病死亡。 腸中風 腸中風也就是缺血性腸炎。因動脈阻塞造成的腸中風約佔七成左右。 症狀：突然劇痛。但與一般腸胃炎腹痛不同，是沒有集中在一處的痛點。此外，如果是靜脈阻塞則較呈現悶痛感，但同樣不易分辨。 影響：平均死亡率超過六成，主要原因在於較難與一般腸胃炎有效區別，以致拖延到病情。黃金治療時間在 12 小時內，拖愈久腸壞死的情形愈嚴重。 水是預防中風特效藥 血液的成分有一半都是水，水分對血管健康有著重要角色。北大醫院心臟中心主任胡大一表示，充足水分能防止血管變厚、變窄，有助保持血管彈性。當處於脫水狀態，體內水分減少，也會使血液變得黏稠，不但使血液流速減慢，讓汙濁物質容易堆積，也容易形成血栓。 最佳喝水時間 一般來說是兩餐中間，因為用餐時喝下太多水，容易沖淡胃酸，降低了消化食物的能力。 必要喝水時間 喝水量 喝什麼水？ 日本自治醫科大學醫院院長島田和幸表示，平常喝水以白開水為主，沒有其餘成分，最不會對身體產生不必要的影響。不過在大量運動時，可以喝含有電解質的運動飲料。 延伸閱讀：

（中央社記者龍柏安台北4日電）延續前兩次交手不敗的紀錄，台灣網球一姐謝淑薇，今天在奧克蘭菁英賽女單8強，以6比3、6比2橫掃西班牙女將托摩，不但寫下對戰3連勝，並輕鬆摘下4強門票。世界排名28的謝淑薇，今天恰逢她33歲生日，她在臉書上PO出自己坐在床上、捧著蛋糕，一臉睡眼惺忪的模樣萌翻一票粉絲，她雖沒透露自己的生日願望是什麼，但不少球迷在留言串上幫她許願：「奪冠當禮物。」或許是看見了球迷許下的心願，謝淑薇在總獎金25萬美元（約新台幣774萬元）的奧克蘭菁英賽女單8強，面對世界排名86的西班牙好手托摩（Sara Sorribes Tormo）完全不留情面，全場僅用77分鐘、兩盤都以懸殊差距痛電對手。謝淑薇開局就展開猛攻，在第3、5局接連成功破發，早早取得5比1大幅領先，雖然曾一度在第8局被對手攻破發球局，下一局她立即還以顏色，以6比3先拿下。次盤謝淑薇開局有些小亂流，首局就被對手破發得逞，所幸下一局她馬上回破扯平，接下來她上演個人秀，連拿3局取得4比1領先。托摩在第6局保發成功後，謝淑薇先保再破又連拿2局，以6比2淘汰對手、挺進4強。謝淑薇下一輪的對手，是世界排名152的加拿大18歲黑馬安德里斯庫（Bianca Vanessa Andreescu），她在8強賽首盤先丟的情況下，最終以2比1逆轉，爆冷擊敗美國名將大威廉絲（Venus Williams），搶下4強門票。（編輯：張雅淨）1080104精彩運動影音

政治中心／綜合報導根據勞動部至今年四月底的畢業生全職薪資統計，博士畢業生月薪在6~7萬元之間，約占34％。台電104及105年連2年招考博士級新進人員，起薪約6萬1千元；中油也曾招考博士級新進人員等，起薪約54000元。為了招攬網路戰研發人才，中科院開出高於一般水準薪資的博士級研發人員的月薪八萬五千元，希望延攬專業人才加入網路戰研發團隊。▲國家中山科學研究院（圖／翻攝自中科院網站）由於國及境外勢力持續對台發動網路攻擊，據《自由時報》報導，為強化網路戰，軍中的參謀本部設有資通電軍指揮部，下轄「網路戰聯隊」進行防護、反制，今年以來多次到各大專院校進行人才招募﹒負責網路作戰各式科技及裝備研發及精進的中科院，目前正進行今年第二次的網路戰領域人才招攬，以網路戰、遙控導控、水下作戰等領域為重點，連同研發及技術人員需求數量為二十三人，報名作業到明年一月十六日止，甄試時間暫定在明年二、三月間。軍方雙管齊下招募官兵及專業人才，就是為了強化國軍網路戰力，讓台灣在面對中國及境外網路攻擊時，除了有能力防護，更要能積極反制對方。據中科院網路戰領域專案人力進用辦法，博士級研發人員的進用薪資為七萬七二五○元至八萬五千元；碩士級為五萬六六五○元至六萬五千元；學士為三萬八一一○元至四萬五千元，獲進用人員享有勞健保及年終工作獎金等福利，可申請宿舍。  更多三立新聞網報導高薪密碼！主計處透露三大重點 快看你有沒有薪酸上班族聖誕願望：加薪、買房、小人退散！準備轉職了嗎？台酒公司招募380位新血 起薪最高63K台東三仙台海岸試射飛彈 中科院：涉武器研發不評論勞工薪酸酸郵局窗口明年再加薪 網嗆：給四萬都不做108年新政明天上路 基本工資調漲至23K薪資中位數增加 夢幻數字背後藏大隱憂不等年終獎金！ 跳槽風創11年新高7休1恐鬆綁缺人！客運祭獎金徵司機回鍋＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

鄉民中心／綜合報導不少喜愛「正妹辣照」的網友，通常都會鎖定「PTT表特版」或者是Instagram、臉書這類的社群軟體，來「增廣妹聞」。雖然提到韓國正妹，「細腰、長腿、碗公奶」已經是基本配備，但日前網友分享了一位來自韓國的「IG正妹」，其中最讓網友吐血的，並不是她的「火辣身材」，而是她的「性感床照」。▲ 圖／翻攝自孫敏慶IG日前有網友在Instagram上發現一位名叫「孫敏慶（音譯）」的韓國正妹，不僅外表姣好，更激似韓國女藝人哈妮。孫敏慶除了大眼、五官細緻之外，身材也是沒話說，IG、臉書上不乏她的秀奶、炫腹照，但可惜的是，這位孫敏慶已經死會，更常在IG上大方示愛，最讓網友心碎的，莫過一張她跟男友疑似「床上恩愛」的辣照。▲ 圖／翻攝自孫敏慶IG照片中，只見孫敏慶背對鏡頭，露出性感的翹臀，穿著蕾絲內褲與男友在床上熱吻，看不少網友直呼「秀恩愛就算了，這樣子我真的不行！」，更有台灣網友開玩笑表示「真的是槍槍打中我的要害啊！」。▲ 圖／翻攝自孫敏慶IG更多三立新聞網報導8成台男「性技巧都靠A片學」 這星座女生最敢邊愛邊拍影／情侶跨年晚會「激情活春宮」遭拍 網笑：新年第一炮？補教狼師私生活超亂…遭爆「拐女學生上床、邀同事多P」在家都不穿…神乳女優辣曬「出浴照」 網崩潰：不按讚不行

還記得半年多前曾經鬧上新聞的一位潮州副站長嗎？當時他因為自製告示牌掛在身上，提醒月台上的旅客先看電子告示牌或路牌，而不要急於問他。因為他的工作必須專心開車，並不是回答旅客問題。但是就在半年以後的考成會，他被記了兩隻申誡。 當時鬧上各大媒體，台鐵高層的回應是：我們會檢討改善，並開考成會決定懲處。但是台鐵隻字不提的是：副站長的工作是什麼，而高雄運務段給員工的回饋跟改善又是什麼？為何一個願意自己寫告示牌背在身上的認真副站長，要因為這樣而被記兩支申誡？讓我們再回到上週，看看比例原則是否相符：死了18條人命的台鐵高層，大過一支或小過、申誡不等。然後台鐵副站長自製告示牌申誡兩次、台鐵員工依法休假大過一支。台鐵的懲處標準原來是這樣沒有原則，在台鐵的官場文化上，扛責任就是基層該做的事情；而高層最會的，就是叫基層扛責任。 這位副站長，是我們工會的會員，一直以來勇於發聲，替大家反應不公平和不合理的事情，同時他也正義感十足，敢於挑戰不理性的旅客，甚至自己拍攝影片，會試圖好好說服旅客。執勤時也總是讓站員先休息，自己做最後一位！這樣的一位暖心副站長，是台鐵的基層主管，卻是眾多長官的眼中釘，因為被認為不合群或不符期待。 他近日就在臉書上說，不想再當副站長，然而這卻是無法逃避的宿命，通常我們台鐵的副站長都必須經歷長久歷練，高員級要考績優良才有機會上站長 否則很有可能一直都是副站長，做個十幾二十年都有可能。員級則是跑車生涯結束後就得一直輪班擔任副站長。基層副站長就要處理很多車站雜事，同時兼重要的運轉工作，甚至要幫忙排班。 為何這麼重要的副站長，卻在台鐵的官場文化下犧牲掉了？因為像是他這種很想做事或改善環境的人，都可能會因為長官想要息事寧人的態度而作罷。平時副站長要處理很多旅客或運轉的問題，也很容易遇到旅客大吵大鬧，即使堅持規章做事，很多時候還是被要求忍耐或道歉。 就像自製告示牌，真的有需要記到兩支申誡嗎？台鐵的懲處標準真的非常人治，沒有標準可循！筆者就碰過員工訓練時酗酒的申誡一支、累積會員購票點數舞弊的甚至沒懲處、也有不過跟同事吵架的產業工會的會員代表直接申誡一支。很多無關緊要的都送上懲處，但是真的嚴重致影響路譽的卻都息事寧人。 台鐵的官場文化，讓真正想做事的人選擇放棄或離開。套句玩笑的話，台鐵一直都在解決提出問題的人。這些發現、提出、想要解決問題的人，都因這種官場腐敗的風氣而求去。與其遭致冷漠眼光被認為是異類跟異議份子，不如自己離開尋求另一片天地吧！ 不過看來短期內這種風氣仍然很難改變，台鐵劣幣驅逐良幣的情況越來越嚴重，許多認真有才的同仁都選擇考試出走，現有的環境根本很難讓員工感到友善。真正要做到改革，就先改善這種可怕的官場文化吧！否則連台鐵的長官都不想當長官，這種環境如何進步。更多論壇文章 蔡英文這樣花錢拚經濟 習近平為四十年劃下句點 憑什麼換政府就會買到房？ 那一夜，我失去了所有積蓄──莫斯科失竊記 嘴砲的美國人與沉默的台灣人＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

民視八點檔《大時代》昨（3）日晚間播出收視創新高，平均收視6.46，超過232萬人收看。最高一分鐘7.45落在孫煥奇（黃少谷飾演）趕去機場接林復生（江俊翰飾演），第二亮點是林復生回台灣第一時間打給大業（成潤飾演），告訴他回台灣的消息，第三是王天儀（李又汝飾演）找來伍家媚（王瞳飾演）、游素素（張家瑋飾演）擔任伴娘，三位女生展現好身材。劇情高潮迭起也衝出好成績，這一好成績刷新了《大時代》開播以來的最高收視紀錄，也成為2018到2019最有話題的台灣戲劇。之前開口說破7要穿比基尼答謝觀眾的王瞳，笑說好像離穿比基尼的日子不遠了，余秉諺也讚聲說「我也準備好了！」。劇中飾演千金女王天儀的李又汝，這一次為八點檔披婚紗，表示「穿上婚紗真的會感動」，之前放話殺青要結婚的李又汝，笑說「先練習當新娘也蠻好的！」這一次拍八點檔《大時代》，李又汝覺得相當開心，現階段全力在拍戲上面，雖然這一次演的角色讓觀眾又愛又恨，但還是有很多粉絲支持、鼓勵，給了她顆定心丸。《大時代》的劇情高潮迭起，精彩連連。李又汝跟韓宜邦的婚禮戲也找來高顏值的王瞳、張家瑋、馬俊麟、黃少谷擔任伴郎伴娘團，讓不少觀眾讚聲說「大時代要完結篇了嗎？劇情也太精彩了」，演員群也如火如荼拍攝中，回饋最支持的觀眾朋友。（民視新聞網報導）

（中央社記者楊啟芳台北4日電）韓國職棒樂天巨人隊，將在這個月底抵達台灣進行春訓，且預計在2月20日至23日與台灣3支職棒隊伍進行交流賽，分別是富邦悍將、Lamigo桃猿及統一7-ELEVEn獅。樂天巨人將在這個月30日抵達高雄，在國慶青埔棒球場進行春訓，之後從2月25日開始，到沖繩進行第二階段春訓。在這期間，樂天預定於2月20日與富邦悍將、2月21日與Lamigo桃猿、2月23日與統一7-ELEVEn獅進行3場交流賽。今年韓職10支隊伍中，僅樂天一軍選手來台春訓，陣中李大浩、孫兒葉等人都相當知名。樂天之前都在美國亞利桑那進行春訓，是從去年開始改成來台灣，因為他們考慮到去美國須轉機，光移動就要花2至3天，為了增加練習效率做出這個決定，不但飛到台灣只要3小時，還不用擔心時差問題。去年樂天來台春訓時遇到寒流來襲，訓練成效不佳，去年球季開幕遇到7連敗低潮，最終以第7名作收。因此樂天球迷對再度來台春訓存有疑慮，但球團人員表示，寒流僅有短暫幾天，此外天氣都很好，場地狀況也不錯，基本上高雄非常適合訓練。樂天的教練和選手都對在高雄春訓評價不錯，為了避免重蹈覆轍，今年他們計劃要提早開始實戰演練。（編輯：張雅淨）1080104更多追蹤報導中職、棒協談12強 仍沒共識棒協中職開會 馮勝賢：組最強中華隊中信兄弟洋打薪水知多少？中信兄弟對土投不容易的期待生涯50勝 王溢正、伍鐸叩關今日最夯新聞流量前3名101歲獨派大老 釣出小英回應驚！不只一隻 又從海上漂來了熄燈短短4天 上演逆轉大復活

80萬聯邦職員因築牆預算僵局而被迫停工即將進入第三周，今天傳出數百名川普任名高級官員新年度將加薪約一萬。華盛頓郵報報導，內閣部長級薪水將從目前19萬9700元漲至21萬700元；副部長從17萬9700漲至18萬9600元。副總統潘斯則從23萬700元漲為24萬3500元。根據人事管理局文件，包括副總統潘斯在內的內閣閣員、聯邦各機關首長將從元月5日起加薪。這是聯邦政府關門的副產品，由於國會未能在12月21日以前通過開支法案，現有的凍結工資因而失效，2013年國會的立法限制了聯邦高級高官的漲薪，該法必須每年更新一次。但因過了更新截期國會又無行動，漲薪自動生效。超過四分之一的聯邦政府職員仍因預算未通過而被迫休假，第116届國會3日正式開議，會期的第一天優先處理讓政府恢復運作的撥款法案，不撥款築牆的立場堅硬，參院領袖麥康諾已表示不會接受，加上今天參院已休會，聯邦關門確定步入第三周。雇員苦哈哈、擔心付不出房貸，高官卻自肥加薪，已引起雇員們不滿。一個華人聯邦雇員在微信群組開玩笑，要大家拿著熱狗包去白宮前示威，也有人指出，對華人雇員而言，若是兩夫婦正好都服務「被休假」的單位，這樣無限期地拿不到工資，一個月幾千元房貸怎麼付，真是要捏把冷汗。

小馬四分衛拉克（Andrew Luck）上季右肩手術整季報銷，去年這個時候，他在場邊看著球隊連續三季無緣季後賽；本季換了新主帥瑞克（Frank Reich）和許多球員、拉克也傷癒歸隊，本周他們慶祝著新年、同時也在備戰周六對德州佬的外卡戰。這周要回到家鄉德州打季後賽，拉克表示：「我們能再打一場季後賽，這真的很棒；不過就像我先前說的，我們實現目標，但這樣就滿足了嗎？一點也不。」除非小馬拿下超級盃。2012年狀元上季整季缺席，不少人認為他回歸後身手是否依舊，尤其是動手術的還是傳球的右肩。不過拉克本季健康回歸，本季39次傳球達陣、聯盟排名第二，跟生涯紀錄只差一球。小馬隊本季真正厲害的地方不僅如此，他們從開季1勝5敗，接著10戰9勝回升，成為史上第三支從1勝5敗翻盤、晉級季後賽的球隊。小馬隊的頭號接球員希爾頓（T.Y. Hilton）說：「拉克表現得很好，他看起來很樂在其中，狀況也不錯。」總教練瑞克要拉克更快出手，並多利用隊上近端鋒製造錯位防守，拉克兩項都辦到了，他本季和13名球員都有達陣配合。小馬的進攻線也有進步，拉克本季僅18次遭擒；跑鋒梅克（Marlon Mack）也偶有佳作，本季4次衝破百碼，給了不少地面助力。

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一名56歲女性因瑜珈姿勢不當導致下肢麻、無力，立即被送至急診。因出現急性下肢癱瘓的神經症狀變化，立即安排核磁共振影像檢查發現自發性脊椎硬膜外出血，為自發性第10胸椎至第1腰椎脊椎硬膜外血腫塊，壓迫脊髓，確診確認女子是脊椎硬膜外出血。脊椎硬膜外出血導致血塊壓迫神經 甚至可能四肢癱瘓天主教聖馬爾定醫院骨科主任裴有成表示，患者本身具有高血壓且服用抗凝血劑血拴溶解劑（Bokey），增加執行手術的困難度，手術中必須以電燒、止血棉，以引流管將血量引流出去。當日手術於1小時內清除出7至8公分血塊，患者得以在7天內恢復出院行走，後續回診追蹤治療。脊椎是支撐人體骨頭的重要結構，當脊椎遭不當外力或其他因素形成脊椎硬膜外出血導致血塊壓迫到神經，便會出現肩頸痛、併發雙腳麻痺、無力、大小便困難甚至四肢癱瘓。一旦病患出現上述症狀，務必緊急就醫。脊椎硬膜外出血的急救黃金時機是喪失知覺24小時內，若沒有緊急手術可能造成永久性癱瘓。瑜珈增加腹部壓力 服抗凝血劑、抗血栓藥更要注意裴有成主任表示，自發性脊椎硬腦膜外血腫造成脊髓壓迫的情形非常少見，案例中婦人因瑜珈動作，本身又是高血壓且服用抗凝血劑，是自發性脊椎硬膜外出血的高風險群。民眾瑜珈要注意腹部壓力大，腹壓使力造成脊椎神經周邊血管破裂導致血塊壓迫脊椎神經，平時有服用抗凝血劑或抗血栓藥物的民眾更務必留意。