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中信兄弟黃鈞聲、陳柏豪，今（25）日於TutorABC ｜T館舉辦首場聯合球迷見面會，與球迷們分享場上的趣事以及場下的生活，現場也開放球迷提問，並與所有球迷進行遊戲互動，最後以一場小型簽名合照會結束整個活動。 在訪談中，黃鈞聲表示自己的興趣是釣蝦，當自己想要放鬆或者要想事情時，都會去釣蝦，並且享受其中。陳柏豪則是喜愛打電動，他表示平常沒事不會亂跑，就是在家打電動，跟電腦培養感情，希望20年後不打球時可以當個電競高手。他也應觀眾要求，秀了一下饒舌歌唱技巧，讓在場球迷大呼過癮。球迷提問不少有關生涯規劃以及本季重要時刻的心路歷程。陳柏豪表示高中有想過要旅外，但是因為對自己的身材沒自信，加上語言不通，因此最後作罷。黃鈞聲覺得本季印象最深刻的比賽是艾迪頓的無安打比賽，不過他到九局下半兩人出局才發現計分板上沒有安打，最後他靠著提升專注力，幫助投手完成了無安打比賽。 見面會下半場則是與球迷一同進行遊戲PK，並於結束後抽出一位幸運的粉絲獲得陳柏豪的實戰球衣。主辦單位精心安排互動性強的支援前線與跳跳Tempo等遊戲，讓球員球迷可以零距離接觸，雖然場地不大，兩邊最後都玩得滿身大汗。陳柏豪表示這次的球迷會與粉絲互動相當有趣，也希望經紀公司未來能再繼續舉辦球迷見面會。

又到了歲末年終之際，正是各種商品汰舊換新的時候，越近年底，手帳、日誌等關鍵字搜尋量，都比平常增加6成，各式年曆、手帳本如雨後春筍般出現，不僅實體書店開始舉辦2019年曆手帳展，就連網購平台也推出日誌、紙膠帶、色鉛筆等商品祭出5折起、最高折400元等優貨活動，積極搶占2019新年商機。隨著科技的進度，智慧型裝置盛行電子日曆、記事APP，但許多人對於手帳本的鍾情度仍不滅，加上這幾年台灣「手寫」風潮流方興未艾，文字情感和溫度越來越被看重，相比冷冰冰的智慧裝置，許多人更喜歡透過手帳及手寫，沉澱自己、抒發心情的慰藉。根據樂天市場統計，手帳等關鍵字搜尋量已較上月增加6成，從下單量分析，近年文青、手作趨勢當道，手帳周邊商品像是紙膠帶、貼紙、色鉛筆等也受到很大關注，相關商品銷量較上月已成長3成，有超過4成的消費者會在購入手帳本時一併將紙膠帶等配件。為了搶占年底這波「換購」潮，樂天市場除了祭出11月消費滿100元，既有的購物1%點數回饋外，還加碼送10%限期點數，白金會員、黃金會員最高點數回饋1000點，還有掰掰雙11滿額領券78折活動，最高折400元，使用樂天市場APP消費滿1000元現折100元。momo購物網也同樣看好年尾這波手寫買氣，今年手帳本品項數較去年成長約5成，以台灣品牌手帳珠友、Conifer綠的事務為主，同時還加入了韓系的手帳，內頁以一日一頁的日誌還有週誌較為受歡迎，可自由驣寫、繪圖，封面則是走簡約的素色風格，其次是可替換式的花布書衣手帳，即日起在「2019年曆專賣店」祭出5折起的優惠，各式風格、設計、花色手帳本提供消費者多元選擇。更多 NOWnews 今日新聞報導 投票排隊災情圖輯／網友怨：投個票像在擠搖滾區 台股觀望濃9700點失守 量縮至765億 三大法人賣超

【早安健康／張承宇報導】椎間盤突出是一種常見的脊椎病變，也是引起腰痛的原因之一，年紀增長、基因、久站久坐等原因，都可能造成椎間盤突出，引起腰痛、下肢麻痛無力等症狀。日本整形外科醫師指出，椎間盤突出是特別危險的腰痛，如果放任不理，甚至可能因此臥床不起，而簡單的坐姿運動練習，就可能幫助預防椎間盤突出！ 椎間盤突出引發腰痛、麻痛，還可能漏尿、頻尿 日本東京大學醫學部附屬醫院特任教授松平浩指出，約有85％的腰痛，通常不會造成太大的危害。但日本整形外科醫師內山明好表示，有一種特別危險的腰痛，就是腰部神經受到壓迫的「椎間盤突出症」所造成。腰部骨頭之間的軟骨「椎間盤」若是有滑脫的情形，就可能壓迫到神經，引發腰痛、麻痺等症狀。 日本福島縣立醫科大學教授紺野慎一指出，椎間盤突出症如果放任不管，可能引發漏尿、頻尿等排尿障礙，而隨著病情發展，還可能造成步行障礙，甚至臥床不起，如有持續1周以上的腳部麻痺疼痛問題，務必趕緊到院接受診治。 內山明好建議，進行椎間盤突出自我檢測：雙腳站開與肩同寬，再踮起腳尖維持10秒，如果難以抬起或嚴重顫抖，就有椎間盤突出的可能性。內山明好解釋，小腿的神經和腰部神經相連，如果中間的神經有障礙，就可能造成小腿的肌肉麻痹無力，導致無法順利踮腳。 超簡單1動作幫助預防椎間盤突出症 內山明好也提供了簡單的方法來預防椎間盤突出： 【延伸閱讀】

王皓平／國政基金會副研究員在2016年的台東縣立法委員選舉，該次選舉投票率為57.27%，民進黨劉櫂豪拿下64.18%的選票，以1萬8千多票之差贏過國民黨提名的對手，劉不但順利連任立法委員，而且創下民進黨在台東縣的選舉最大的勝差。難怪民進黨秘書長洪耀福對於翻轉台東、讓民進黨首度取得台東的執政權寄予厚望。    但今天11月24日開票的結果，饒慶鈴以57%以上的得票勝選，截至發稿劉的得票約為4萬2千票，其實就等於劉在兩年前參選台東縣立法委員的得票。換言之，在上次2016年立法委員的投票，藍軍人士很多人沒有出來投票。    今年年底民進黨在「台東縣議會議員」的選舉僅提名4名候選人，在台東縣16個鄉鎮市長選戰中，也只提名4位鄉鎮市長候選人；相對於國民黨，該黨在縣議員選舉就提名了29位候選人，在鄉鎮市長在各鄉鎮市也都有提名候選人。    兩黨相較，高下立判。這些基層參選者都是地方動員系統，是縣長參選人在台灣面積第3大縣份的地方代理人。由於台東轄區廣闊而且族群涵蓋複雜，縣內主要原住民族有阿美族、卑南族、魯凱族、布農族、排灣族與達悟族等6族，原住民人口佔全縣人口比例三成以上，為全臺灣最高。客家籍人口占各該鄉鎮市一半以上的鄉鎮市就有三個鄉鎮，分別為關山鎮、鹿野鄉與池上鄉。雖然劉積極經營原住民鄉村地區，但在客家鄉鎮仍然難以突破。    最後鄺麗貞僅拿不到3%的選票，換言之難以牽制饒慶鈴的選票獨走，所以饒大勝了劉2萬票以上。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

有使用 Apple Watch 的朋友，大概都已經升級到最新的watchOS 5 了吧？裡面有著各種實用的新功能，其中支援測量的運動項目也加入了瑜伽，讓使用者可以發現這感覺相對靜態的運動，其實也燒耗不少熱量。香港的瑜伽健身中心 Pure Yoga 看準了這新用途，發起了「Moving Me, Moving You」的活動，讓你透過 Apple Watch 關注瑜伽老師的健身進度，以鼓勵自己每天都完成健身記錄圓圈。這場活動是利用 watchOS 5 裡新的「健身記錄比賽」功能，配合 Pure Yoga 提供的二維碼讓會員加入其最受歡迎的三位瑜伽老師——Samrat、Nitai 和歌手王馨平 Linda——成為好友。這並不代表參加者要像老師般，在活動為期的七天裡追趕著他們超高的運動量（老師們的目標可是逾千熱量啊....），而是借助 Apple Watch 以個人化的活動目標而制定的健身記錄圓圈，鼓勵大家每天都要按自己的能力充實地運動，達致更健康的生活。 剛剛小編在練習瑜伽之後也跟其中一名老師 Nitai 聊天（他是會講流利廣東話的美國人啊！），他表示他過往練習瑜伽都是憑感覺，每天練習量也可能因為狀態而有分別，不過在使用 Apple Watch 之後卻會受那圓圈推動而補足，甚至多做一些練習。 在練習量之外，Apple Watch 還讓 Nitai 注意到身體在運動時的變化，打比方今早他在做 HIIT 時，就測量得率曾一度颷升至 162 之高，與瑜伽一般較平穩的心跳率形成明顯對比。 雖說瑜伽練習本來是一個追求心境平靜的活動，所以一直都不倡議把智慧型手機什麼的響鬧裝置帶到教室，然而 Apple Watch 就能在請勿打擾模式下專注測量身體指數。因此，Nitai 覺得 Apple Watch 跟瑜伽的傳統不單沒有衝突，瑜伽還應該要與時並進，擁抱科技創新，讓大家更能明白自己的身體。 在談到希望想要看到 Apple Watch 往後如何進一步幫助瑜伽練習，Nitai 表示因為瑜伽裡也有分高溫瑜伽、Yoga Nidra 等活動量各異的種類，對於身體的影響也各有不同，所以要是 Apple Watch 在未來能更準確地追蹤就更理想了。 當然，非 Pure Yoga 會員或對瑜伽沒興趣的朋友其實也可以使用 Apple Watch 的這些新功能，像是與你的跑步、行山好友互相追蹤和比併，同樣也是可以幫助自己積極過著健康生活啊。

「台灣隊長」陳柏良與其經紀公司展逸國際企業、凱基銀行董事長魏寶生三方共同催生的「2018 BE HEROES 國際高中足球四校邀請賽」，今（17）日於新北市輔大足球場繼續進行第二天賽程，台中惠文高中與香港九龍城聖公會踢平握手言和，日本群馬縣利根商校則是踢倒地主新北市清水高中笑納二連勝。重頭戲「陳柏良公益信託明星表演賽」則是由現役國腳溫智豪與陳毅維領軍的明星紅隊獲得勝利，但是這場充滿歡樂與友誼的明星賽勝負並不是重點，而是所有選手們對足球熱愛以及享受球賽的氛圍，也讓全場觀眾在結束時給予熱烈掌聲。第一場比賽由今年全國高中男子足球聯賽亞軍台中惠文高中迎戰香港九龍城聖公會，第一天皆吞下敗仗的兩隊都欲積極搶勝，但由於賽前陰雨綿綿造成場地濕滑，雙方球員一開賽都踢得稍嫌綁手綁腳。惠文高中率先調適狀況，開始展現極具侵略性的攻勢，泰半時間幾乎將球控制在前場，而且多次射門以及角球也都帶給九龍城聖公會禁區極大的威脅。但位居下風的九龍城聖公會卻在第 28 分鐘抓準一波反攻機會，由 16 號何子濤抓準門前漏洞起腳中柱反彈進球先馳得點；不過惠文高中緊接著在 5 分鐘內組織攻勢，高吊禁區由鄭福松破門，雙方以 1:1 進入下半場。 下半場惠文高中攻勢依舊犀利，充分掌握場上節奏，第 76 分鐘前場自由球吊禁區頭槌遭到阻擋，但第二波江承翰再度頭槌建功，惠文高中 2:1 領先。但短短 10 分鐘內九龍城聖公會一次漂亮防守反擊，隊長劉燦裕前場一對一單挑惠文門將，禁區技巧性地一記高吊球直接破網，兩隊 2:2 打平，最終比數就以 2:2 握手言和。第二場日本利根商校對戰地主新北市清水高中，兩隊都積極尋求二連勝，一開賽利根商校同樣展現強悍防守，讓清水高中陷入苦戰。第 21 分鐘利根商校率先禁區起腳得分，但清水高中立即還以顏色，在利根商校球員還沉浸在得分的喜悅時以迅雷不及掩耳的速度長傳前場，由林明偉攻下追平分 1:1 平手。5 分鐘內利根商校再靠著須田翔建功取得 2:1 領先，也結束這 10 分鐘的火拚期接著進入中場休息時間。 下半場利根商校藤本晃輔門前頭槌將領先擴大到 3:1，但即便有著兩分領先利根商校還是不斷在防守端加壓，趨前壓迫讓清水高中禁區前險象環生。第 87 分鐘清水高中雖然靠著林明偉梅開二度追近比分但為時已晚，最終就讓客隊利根商校豪取二連勝，目前戰績暫居第一。今天的壓軸好戲「陳柏良公益信託明星表演賽」，由魏寶生董事長所屬的「附中流浪者足球隊」為班底，搭檔陳柏良再加上城邦媒體集團首席執行長何飛鵬先生、退役名將「台灣布馮」呂昆錡，成員都是各行各業的佼佼者、前後任國腳的明星白隊，挑戰由現役中華隊成員陳毅維、溫智豪，以及現任足協秘書長方靖仁等人所組成的明星紅隊；而本次賽事的轉播單位 ELEVEN SPORTS 也派出當家主播球評下場參戰。 明星賽採上下半場各 15 分鐘制，以附中流浪者足球隊為骨幹的明星白隊寶刀未老，靠著隊友間深厚的默契並在陳柏良的穿針引線下，屢屢進攻明星紅隊禁區，讓擔任守門員的展逸國際企業董事長張憲銘先生有機會演出多次的精彩救球；隨後明星紅隊開始反守為攻，第 15 分鐘靠著現役國腳陳毅維進球建功，1:0 領先進入下半場。 下半場一開始明星白再度展開攻勢，第 18 分鐘甫退役的中華隊門神呂昆錡展現不俗腳法，為明星白隊進球追平比數。之後明星白隊禁區表現偶有佳作，但總未能攻破明星紅隊球門，反倒是紅隊另一員大將、同樣身為現役國腳的溫智豪接力發威，第 26 分鐘起角球進再度超前，終場明星紅就靠著兩位中華隊搭檔優異的表現戰勝明星白隊。賽後明星白隊成員、大力促成本屆賽事的凱基銀行董事長魏寶生表示：「第一次能有機會跟國腳們同場較勁我們全隊是踢得比平常都起勁，雖敗猶榮，重點是我們每位選手都非常享受在場上奔馳的這一刻，享受足球帶給我們的樂趣。」退役中華隊不動門神呂昆錡在踢進明星白隊唯一一球之後興奮說：「謝謝主辦單位給我這個機會，很高興能在退役之後踢進生涯第一球！」陳柏良則笑稱自己是敬老尊賢：「在場上很難拿捏，不敢盡全力踢，但看到前輩們依然在球場上繼續奔馳，是真的很佩服、感動，重點是大家都能開心踢球最重要。」首度舉辦的「陳柏良公益信託明星表演賽」就在這樣以球會友的歡樂氣氛中落幕。 明天比賽將繼續進行最後一天賽程以及賽後頒獎典禮，歡迎所有喜愛足球的球迷也能到場為選手們加油打氣，或鎖定 ELEVEN SPORTS 現場直播。

作者為國政基金會高級助理研究員 得民心者，得天下；11月24日這一夜，民進黨徹底輸掉民心，同時也失去了整個天下。2016年民進黨全面執政，達到權力的最高峰；2018年11月24日民進黨由極盛轉衰，這次民主的震央首發於高雄，一路由南向北，把民進黨震得兵敗如山倒，領軍的蔡英文在北、中、南三條戰線同時失守，也註定蔡英文將提前跛腳，甚至成為台灣史上第一位無法連任的總統。這次選戰民進黨犯了幾項重大戰略錯誤︰第一，以為「改革」可以當飯吃，民進黨把「改革」當作施政與選戰主軸，然而這種「改革」卻是掛羊頭賣狗肉，以「改革」之名行政治鬥爭之實，9月份爆發「促轉會東廠事件」，讓民進黨喪失改革的正當性與道德制高點，無法再以改革召喚出選民的熱情。在此之後，1124滅東廠在網路廣為流傳，成為民進黨全面潰敗的第一道破口。第二，權力讓民進黨集體失明，看不到人民痛苦所在。民進黨全面執政，整手滿握權力卻只會進行權力分贜，陳菊帶著大批的高雄幫全面進駐中央政府，每個都當大官吃得滿臉油光、肥滋滋。就在陳菊帶著高雄幫集體北漂時，8月份的一場大雨讓整個南部地區泡在水中，高雄路面更出現了5000個坑洞，蔡英文卻拉風地把雲豹裝甲車開進南部地區視察，蔡英文站在裝甲車上面帶微笑，向著泡在水裡的民眾揮手，形成極大的反差畫面，這也註定民進黨已與主流民意完全脫鉤，與民眾越走越遠，一個在天，一個在地。第三，民進黨不斷以統獨牌對選民進行「情緒勒索」，這次選戰民進黨狂打統獨牌，把年底的地方選戰層級拉昇至政權保衛戰，並訴諸台灣VS.中國的對決，鄭弘儀在陳其邁的造勢場合上更大聲地告訴底下的支持者，如果韓國瑜當選可能會把台灣賣掉。然而，韓國瑜以一句「我生在台灣、長在台灣，將來也會死在台灣、埋在台灣」，正面破解民進黨的統獨勒索，同時選擇不提告鄭弘儀，成功拉高韓國瑜的選舉格局與高度。基於上述的三項重大戰略錯誤，卻也反向地把韓國瑜推到了民意的前頭。中秋節是台灣整個民意的分水嶺，韓國瑜成功打出「北漂」議題，在全台快速崛起，韓國瑜射出的這支「北漂」穿雲箭，成功地把全台的「北漂」民意與族群迅速集結，形成千軍萬馬來相會的壯觀場面。「韓流」從10月份起迅速發威，並在11月份形成「外溢效應」，讓「韓國瑜一人救全黨」的效應快速蔓延，最後不僅成功救援了選情膠著的台中市和雲林縣，更翻轉了新竹縣的選情。這次九合一的選戰，基本上是政治與經濟兩股力量的交鋒對決，政治力量以民進黨為代表，並打出政治的「改革牌」、「統獨牌」；經濟力量以民心思變的「討厭民進黨」為代表，這股力量同時也把「韓流」推上民意的浪頭。當民進黨走向人民的對立面，又欠缺對權力的反省，勢必被一波又一波民意的浪頭所淹沒。總體而言，這次的選舉結果對未來的政局會產生幾項重大的影響︰第一，台灣選舉的「鐘擺效應」將提早發酵，過去台灣選舉的「鐘擺效應」時間週期大約是8年，而且通常「鐘擺效應」都會在縣市長選舉先顯現，當在野黨拿下過半縣市長的席次，形成「地方包圍中央」的格局後，就會在下一次的全國性中央選舉引發「政黨輪替」。這次國民黨拿下過半的縣市，將可能使「鐘擺效應」的時間週期縮短至4年，並在2020年再次發生政黨輪替。第二，蔡英文提前跛腳，2020年總統大選恐也將提前出局。民進黨對於權力的競爭向來十分冷酷無情，這次蔡英文的中央施政欠佳，拖累了整個民進黨的各縣市選情，讓蔡英文成為十足的票房毒藥。賴清德搶在蔡英文辭去民進黨主席之前，向蔡英文口頭請辭閣揆，表面上是為敗選負起政治責任，實則是在逼迫蔡英文辭去黨主席。蔡英文也不甘示弱慰留賴清德，顯示蔡英文想繼續拖住賴清德，不讓賴清德提早跳船。未來賴清德對蔡英文的政治逼宮只會一波強過一波，蔡、賴兩人的權力鬥爭也將日趨激烈。蔡英文在失去黨機器的掌控，而獨派基本教義派又對賴清德情有獨鐘的情況下，蔡英文的迴旋空間將更形侷促，成為全面執政下的「少數總統」。這次選戰，民進黨機關算盡，算漏了「民心」，也算漏了「韓國瑜」，最後誤了自己的性命，把自己全面擊潰，豈不哀哉？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

歌手劉承俊昨日公開新專輯封面照和預告片後，在韓國反響冷淡，專輯流通公司隨後就刪除了該預告片，看來這次時隔11年的回歸很可能無法實現了。劉承俊原本是韓國紅透半邊天的solo歌手，13歲時舉家移民美國，1997年回韓發展，連續3年被韓國三大台KBS、SBS、MBC頒發「年度金曲獎」及「年度最佳歌手獎」，2001年發行的這首《WOW》 即使放到現在來看都完全不過時：不料人氣如日中天的劉承俊，卻在2002年面臨服兵役時加入美國國籍，被指逃避兵役，從此被韓國封殺、不得踏入韓國領土，2015年他開網路直播、流淚下跪道歉，並 起訴韓國駐美LA總領事館、要求取消「拒簽」，也在2016年遭駁回。21日，劉承俊在微博上公開一張如下圖片，留言：「11.22.18 Another Day。 」計畫在22日發行先行曲《Another Day》，12月5日正式發行專輯，並將專輯收入全額捐贈。然而消息公開後韓國輿論並不看好，負責專輯發行的流通公司見狀不妙，遂決定不予發行，在Youtube上公開的先行曲預告片也在當日下午遭到刪除。劉承俊在2007年也發行過一張專輯《Rebirth of YSJ》，同樣遭到輿論攻擊，但還是在歌迷會的要求下通過小型流通公司發行，收入也全額捐贈。（圖源：網路）

梁庭謙是法拉盛地區獲脊椎矯正專科特考文憑的醫師。脊椎調整是一種集中於身體結構，特別是脊椎的治療系統。脊椎醫生可以調整身體的排列，以減輕疼痛、改善功能、幫助身體自癒。脊椎療法的主要部分是脊椎調整。脊椎治療也可能包括其他治療方法，如手法治療，姿勢和運動教育，以及人體工程學訓練（如何走路、坐下和站立以減少背部拉傷）。脊椎矯正醫師經常與初級保健醫生、疼痛專家和外科醫生合作，以治療疼痛患者。對脊椎治療最積極的研究主要集中在脊椎手法治療腰痛。脊椎治療也可以幫助患有其他肌肉骨骼相關疼痛的人。「脊椎矯正」是用於所有脊椎治療方法的通用術語。大多數情況下，它涉及對脊椎的兩個椎骨之間的關節施加快速但強大的壓力。除脊椎矯正外，脊椎醫師可能會建議您改變生物力學和姿勢，並建議其他治療方法和技巧。脊椎療法的最終目標是幫助減輕疼痛，幫助患者更好地控制病情。肌肉緊張是一種導致神經刺激的慢性壓力作用，並對身體的骨骼結構產生不均勻的壓力，這可能導致脊椎變得不對齊。脊椎醫師可以釋放肌肉緊張，有助於身體恢復到更加平衡、放鬆的狀態。脊椎調整可以減少脊神經刺激並改善血液循環，幫助發出大腦關閉「戰鬥或逃跑」反應並開始癒合過程的信號。如果您有背部疼痛、頭痛、頸部疼痛和其他關節疼痛，歡迎預約梁庭謙醫師，接受大多數保險。電話：718-359-0330，地址： 41-61 Kissena Blvd. Suite 22, Flushing, NY 11355，網址： www.nytowerchiro.com 。

【早安健康／安保徹（世界知名免疫學家）】糖尿病的診斷標準 糖尿病是因幫助細胞利用葡萄糖的胰島素分泌量減少或者效果變差，導致血糖值升高的疾病。 血糖標準※ 如果空腹時血糖值落在100~109mg/dL，雖然屬於正常範圍，但有飲食後血糖值升高的可能性，因此也會建議做葡萄糖耐受試驗。 我們的身體不論是要運動還是修復，都必須依靠能量才能進行。如果身體無法製造能量，也就沒辦法維持生命了。 能量的來源是葡萄糖。 飲食攝取的醣類被分解成葡萄糖進入血液中， 再被運送到細胞內作為能量來源使用。 健康的人體內血糖升高時會分泌胰島素，把葡萄糖送進細胞裡，藉此降低血糖。當血糖下降後，身體又會分泌升糖素之類有拮抗作用的激素來升高血糖，以保持正常的血糖值（70mg/dL以上）。 糖尿病是負責降低血糖的胰島素出了問題，體內維持著高血糖的狀態（血液中的葡萄糖為高濃度），導致尿液當中出現糖分的疾病。 糖尿病分成兩種類型，第一型糖尿病是因為自體免疫導致體內無法製造胰島素；第二型糖尿病則是身體可以分泌胰島素，但分泌量太少或產生的效果太差， 使得血糖升高。 第一型糖尿病的病因是製造胰島素的胰臟β 細胞遭到破壞， 胰島素量絕對性的不足，不論剛吃過飯還是晚上或早餐前血糖都很高。這類型病患多數在童年發病。不只是胰島素，有升高血糖功能的拮抗激素（升糖素、腎上腺素等）的分泌能力也會減弱，無法有效控制血糖值。 亞洲人經常得到的是第二型糖尿病。 ((下一頁看看免疫學權威告訴大家，怎麼改善高血糖)) 大家容易認為第二型糖尿病的病因是吃太多又運動不足，而且好發於高大肥胖的美國白人和黑人，但是亞洲人的糖尿病跟飲食沒什麼關係，反而工作過量才是原因。 如果工作太忙，連休息的時間都沒有，這種操勞生活的壓力會使交感神經緊張，刺激腎上腺素分泌。 腎上腺素會抑制胰島素分泌，促進肝臟的肝醣分解成葡萄糖，讓血糖上升。 交感神經緊張的狀態之下，血管收縮，氧氣減少，體溫降低，導致粒線體有效率的能量製造路徑無法運作。身體改成依賴糖解作用製造能量，為了避開壓力，使用糖解作用產生的瞬間爆發力來克服目前的困境。 直接攝取葡萄糖到細胞裡面（細胞基質內）開始糖解作用時必須要有胰島素，沒有胰島素的話，葡萄糖沒辦法通過細胞膜。 糖解作用不需要氧氣，而是使用胰島素將一分子的葡萄糖分解成兩分子的丙酮酸。然後再把製造出來的丙酮酸送到粒線體，有效率地製造能量。 可是，因為無法攝取到氧氣，最後製造出來的產物不是丙酮酸而是乳酸。 乳酸是激烈運動之後，細胞無法取得氧氣而製造的產物，很忙的時候乳酸會跑到細胞外重複引發抽筋。就像糖尿病患者也會經常抽筋。 粒線體無法活用乳酸，因此乳酸會被血液運送到肝臟， 再被合成葡萄糖（糖質新生）。 糖解作用使用胰島素製造能量，產生丙酮酸或乳酸，再進入糖質新生，經由這個過程不斷製造能量。 因為這是為了避開壓力而在緊急狀態下製造能量，一直重複相同的路徑，不管過了多久都還是需要胰島素。結果，分泌胰島素的胰臟越來越疲勞，加上粒線體無法有效率地製造能量，能量因此不足，身體將會逐漸衰弱。糖尿病患者的身體內，能量製造機制並沒有平衡地運作。 體溫高的人血液循環順暢，身體每個部位都能獲得氧氣，所以糖解作用產生的最終產物丙酮酸能夠順利地送到粒線體內，被代謝之後， 成為乙醯輔酶A進入粒線體內的檸檬酸循環，完全燃燒直到變成二氧化碳和水，完整地被利用到最後。 粒線體製造能量時不需要胰島素。只要有足夠的體溫就能進行葡萄糖代謝，因此可以節省胰島素的使用。 只要糖解作用和粒線體雙方的運作能夠維持平衡，就不會影響到血糖值的狀況。 我在思考糖尿病的原因在哪裡的時候，偶然看到了岡山大學的糖尿病患者研究（岡山大學研究所保健學研究系的上者郁夫教授的研究）。 7位50多歲的第二型糖尿病患者（男性5人，女性2人，當中2人是前期糖尿病），請他們一年內每週做2次岩盤浴，結果全員空腹時血糖值都降低（有3人回復到正常值），HbA1c（糖化血色素）也全員下降了。 也有人併發症的飛蚊症和末梢神經違和感消失，或者尿液裡不會再出現糖分，出現症狀的改善，還有報告指出研究開始之前7人的平均體溫（舌下溫）是35.8度，結束之後平均體溫上升到了37.1度。 糖尿病當中有種類型是相對於血液中的血糖值， 胰島素上升速度較慢， 或者上升濃度不夠等等，胰島素的敏感度（效果）降低，對於胰島素的反應變遲鈍了。 如果胰島素量真的足夠，血糖值應該會下降才對。明明血液中的胰島素含量很高，卻不知道為何會得到糖尿病，所以第二型糖尿病又叫作胰島素阻抗性糖尿病（空腹時血液中胰島素值μU15/mL以上）。 改善糖尿病的方法 不過，胰島素阻抗性的糖尿病，只要溫熱身體，每個患者都會逐漸恢復正常。 年輕時就得到糖尿病的患者都傾向血液中胰島素濃度高、體溫低的狀態。 日本的糖尿病患者大多數病因都不是缺少胰島素，而是因為體溫太低，導致粒線體的功能下降。 粒線體也必須利用糖解作用製造的丙酮酸來獲得能量，所以如果體溫太低，粒線體無法運作，葡萄糖耐受性也就跟著變差。因此，糖尿病的概念改變了。 脫離低體溫才是治好糖尿病的最終王牌。 我想，依賴外來胰島素的糖尿病，只要消除胰臟內分泌胰島素細胞的疲勞，應該也可以回復細胞的功能。 一般的治療方法是補充受到抑制的胰島素，通常醫生給的建議都是藥物治療和限制飲食，但是糖尿病患糖分代謝受阻的原因來自壓力，一旦開始嚴格的限制飲食，身體感覺到危機又會讓血糖值上升。 如果可以了解身體裡面正在發生什麼事，每個人都能夠溫柔對待自己的身體，也會更珍惜自己的身體。 因為糖尿病是體溫36度左右這種微妙的低體溫引發的疾病，記得在日常生活中多下點工夫保持身體溫暖。 在體內打造一個製造能量的粒線體喜愛的環境，從舒服的溫度、充足的氧氣、太陽 的紫外線、到自然界的放射線都能吸收做為養分，如此一來身體一定會有所改變。 糖尿病三大併發症 如果不控制血糖，糖尿病發作之後經過10到15年將會出現併發症。 糖尿病神經病變 最早出現的手腳末梢神經病變症狀。手腳麻痺，感覺不到高溫或受傷疼痛。會出現各種自律神經障礙症狀，例如肌肉萎縮、肌力降低、腸胃不適、站立瞬間頭暈、排汗異常和勃起障礙。 糖尿病視網膜病變 眼底的視網膜血管狀況變差，視力降低。可能導致失明，另外也有很多患者罹患白內障。 糖尿病腎病變 腎臟的腎小球微血管狀況變差，無法製造尿液，患者必須依靠人工透析過濾血液。 降血糖藥與胰島素 從以前開始，醫界就一直使用口服磺醯尿素類藥物(SU)誘導胰島素分泌來治療糖尿病，給予這種口服藥之後，開始服藥2∼3週內可以看到效果。 我也曾經治療過父親的糖尿病，當時父親吃了磺醯尿素類藥物，血糖值降低，夜晚不再頻尿，症狀獲得改善，但是果然超過2.3週以後就看不到效果了。 因為這種藥的作用是強迫胰臟蘭氏小島裡的β細胞分泌胰島素，最後使胰臟逐漸疲勞。醫師和患者都不知道疲勞的感覺，就算藥已經沒效果了，還是繼續開給患者。當時的我也一樣，完全沒想過既然藥沒效，就該停止服用。 如果繼續開藥，糖尿病會進入無法治癒的流程，結果造成胰島素生產停滯的患者越來越多，我總覺得藥物才是病情惡化的真正元兇。 現在醫療只想處理可降低血糖的「胰島素」，先是利用降血糖藥讓β細胞分泌胰島素，再不行的話，最後只能注射胰島素，從外界補充。只依靠胰島素維持正常血糖值需要大量胰島素，空腹時會造成低血糖，低血糖又會導致能量損失，引起併發症。例如壞疽是從腿部傷口感染細菌化膿，皮膚的皮下組織細胞死亡腐爛的併發症。壞疽幾乎都是從腳趾開始，惡化之後變成潰爛，最糟糕的情況會連骨頭都腐爛。 身體需要的胰島素並不是隨時保持一定的量，根據飲食量、每餐間隔和運動量而有變化，口服藥和注射其實無法應對這些生活節律的微妙變化。 【延伸閱讀】 本文摘自《不靠藥物疾病自癒的真相！》／安保徹（世界知名免疫學家）／灌溉者出版社

記者劉忠杰／綜合報導日本職棒聯盟在東京巨蛋舉行「名球會」，儘管是表演性質的賽事，仍吸引近3萬名球迷，比賽只進行7局，中央聯盟靠著4棒阿部慎之助所打出中外野再見安打，助中央聯盟以6：5擊敗太平洋聯盟。▲50歲的野茂英雄已有「鮪魚肚」。（圖／翻攝自Daily Sports）78歲旅日名將王貞治為中央聯盟第4棒、指定打擊，2局下首打席上場，太平洋聯盟由70歲的山田久志投球，這位前阪急投手生涯擁有284勝、並擔任中日龍監督，結果「王桑」揮棒落空遭到三振，山田投完王桑這個打席後退場，換上「龍捲風」的野茂英雄登板。儘管遭到三振，王桑賽後說，「跟山田有很棒的投打對決，很讚！」王貞治表示，一如預期會被封鎖，但穿上球衣，站上打擊區，感覺是完全不一樣，「沒想到我們這樣的比賽，來了這麼多觀眾，衷心的感謝。」   事實上，這場比賽最具看頭的是雙方先發投手，中央聯盟由前廣島王牌投手黑田博樹先發，太平洋聯盟則是派出前近鐵野牛的野茂英雄，50歲的野茂挺著大肚腩，在投手丘上重現著名的「龍捲風式」投球，最快球速仍有120公里，面對首名打者柴田勳就被敲安打，不過沒有失分；黑田博樹也投1局，被敲1支安打，最快球速102公里。▲野茂英雄「龍捲風」投球曾在大聯盟所向披靡。（影片來源：Youtube，若遭移除請見諒。）日本職棒的名球會並非單純的退休球員所組成，成績要達到一定門檻，投手部分包括200勝、250救援成功，打擊要擊出2000支安打以上才可入會，成員也包括現役球員。 更多三立新聞網報導影／戴資穎稱霸女子羽壇6大必殺技！台維斯盃決賽 克羅埃西亞2：0聽牌直球對決！伍茲第1洞先賺20萬美元米克森絕殺伍茲 再見抓近3億元大鳥

（中央社記者吳家豪台北23日電）為讓更多家長了解為小孩選擇有防護裝置的上網載具的重要性，電腦品牌廠華碩將與iWIN網路內容防護機構一起透過宣導及大型展覽活動，擴大推廣兒少網路安全防護的理念。根據iWIN網路內容防護機構於民國106年所作的「兒少網路使用習慣」調查，超過95%的兒少在學齡前就已經開始接觸網路，有46.5%的兒少自主上網年齡在7到9歲，更有超過70%兒少在國小階段已經擁有自己的手持裝置。因此，如何用簡易方式去管理兒少，是許多家長共同關心的問題。為保護兒少不過度或不當的使用智慧型手持裝置，華碩在自家品牌的ZenFone系列手機及ZenPad系列平板中內建「兒童模式」，父母透過簡單的操作設定，就能依照孩童的年齡開放適合的應用程式及遊戲App，還能控管使用時間，可避免因長時間使用而影響身體健康。iWIN網路內容防護機構執行長黃益豐表示，與其禁止孩子上網，不如教導正確上網觀念及適當的溝通，才更能達到有效的保護。華碩的「兒童模式」是一款讓父母可以安全管理孩子上網行為的內建應用程式，期待更多國內業者也都能開發或預載兒少防護工具，讓有需求的父母可以有更多的選擇。黃益豐說，對於兒少，應讓手機與網路作為工具，而非獎勵，父母應先與孩子溝通網路的使用時間及說明可閱覽、使用的內容，並建立正確的網路素養。此外，也可善用合適的防護工具或安全設定來進行兒少網路行為的管理，降低孩子在網路中受到傷害的可能。他更提醒，家長若於網路上看到兒少不宜或是違法的內容，可以到iWIN的網路不當內容申訴系統進行申訴，由iWIN協助後續的處理，如此一來才能給予孩子最實際的保護。黃益豐也強調，健康的網路環境不該是單純透過法律來管理，而是需要透過民眾、業者、政府的共律一起來打造，共同維護兒少上網安全。（編輯：郭萍英）1071123

張孟湧／國家政策研究基金會副研究員嘉義市長選舉開票結果出爐，在三強鼎立的競爭態勢下，國民黨提名的前任市長黃敏惠，最終以些微差距擊敗現任市長涂醒哲。嘉義市藍綠選票結構不相上下，同屬藍營的黃敏惠與蕭淑麗都登記參選，在兩人瓜分藍軍選票，且有綠營漁翁得利的風險態勢下，黃敏惠仍然驚險勝出。涂醒哲不僅是現任市長，且是綠營唯一參選人，最終涂醒哲未能成功凝聚綠營選票導致敗選，實在是怪不得別人。黃敏惠勝選主要有兩大原因：第一，選前強力操作「票投會當選的候選人」策略奏效，有效壓低蕭淑麗得票，避免藍軍分裂的效應擴大；第二，在涂醒哲與蕭淑麗的夾擊下，黃敏惠的政治光譜反而落在中間位置，有利爭取中間選民支持，甚至接收反涂醒哲的淺綠支持票源。在確定嘉義市長選舉形成「三腳督」的局勢後，國民黨中央及黃敏惠陣營深知，嘉義市兩大眷村經國新城及精忠新城的選票流向，將是黃敏惠能否脫穎而出的關鍵；因此，國民黨中央在這兩個地方佈下重兵長期駐防，而從選舉得票結果觀察，此策略確實成功壓制了蕭淑麗在爭取深藍得票的能力，降低了黃敏惠在藍營分裂態勢下所受到的衝擊。此外，涂醒哲陣營原認為，當藍營確定分裂且形成「三腳督」的態勢，要順利連任呈現樂觀態勢。但選舉結果，黃敏惠有效降低藍軍分裂衝擊，且涂醒哲未如預期收漁翁得利之效，主要原因之一在於三人競爭態勢下，所屬的政治光譜出現了改變。蕭淑麗出身藍營，在洪秀柱主席任內被拔擢為黨副秘書長，其政治光譜已從地方派系人士背景，轉為深藍人士背景。此外，涂醒哲雖為綠營唯一提名者，但其任內執政評價不佳，同屬綠營的部分黨內同志亦對涂醒哲充滿意見。在深藍蕭淑麗及綠營涂醒哲的夾擊下，黃敏惠的政治光譜，反而站穩了中間位置，在降低藍軍分裂衝擊、成功爭取中間選民支持，甚至接收反涂醒哲的淺綠選票，黃敏惠最終在「三腳督」的激烈競爭態勢中成功勝出！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

選戰進入倒數關鍵期，副總統陳建仁今（22）日晚間首度替民進黨新北市長候選人蘇貞昌站台。他致詞時提及，中美貿易戰，台商生產基地欲回台，新北有廣大土地、有台北港、桃園機場更在附近，亦有年輕及創意的勞動力，但缺乏有智慧、經驗、創意、有執行力的市政團隊，而能帶領市政發展的「唯一選擇就是蘇貞昌。」他更呼籲選民「拉票、催票、投票」，支持蘇貞昌，讓大家有更好新北市。蘇貞昌今晚分別於雙和南勢角捷運站與新莊陽光草坪舉辦選前「會做事晚會」，兩場共湧入超過3萬5000名支持者，現場旗海飛揚，高喊「蘇貞昌，凍蒜！」陳建仁細數政績 「深深感受蘇貞昌做事的魄力」陳建仁表示，蘇貞昌是他的老長官，蘇貞昌任行政院長時，他是國科會主委，深深感受蘇貞昌做事的魄力，對的事就勇往直前。他們一起推動了南部科學園區，讓許多高科技公司，尤其是台積電進入園區。陳建仁也細數蘇貞昌政績，如土城頂埔科學園區、解決雙和淹水問題等，他更以醫療專業談蘇貞昌「抗煞」的過程。他當時是衛生署長，台北市的SARS疫情已經失控，時任台北縣長的蘇貞昌立刻號召一群醫護人員，並建設三重醫院負壓病房對抗SARS，真的非常感謝他。副總統陳建仁為民進黨新北市長候選人蘇貞昌站台，細數蘇貞昌政績，強調深深感受蘇貞昌做事的魄力，對的事就勇往直前。（陳品佑攝）鄭麗君：史上最大規模的城市再造 只有蘇貞昌做的到文化部長鄭麗君晚間也到場力挺，她呼籲市民，雖然大家有信心，但不能鬆懈，要努力拉票，一定給她最敬愛、最敬佩的蘇貞昌，以及最會做事的團隊一個肯定。鄭麗君也指出，文化是城市的的靈魂，蘇貞昌過去打造的平溪天燈、八里左岸、淡水古蹟園區等，「都讓人感受到台北縣變美了」，這些文化地標，也都成為台灣人的文化驕傲。她更盛讚，「史上最大規模的城市再造只有蘇貞昌做的到」，蘇貞昌要用全國執政的視野，回來重新帶領新北，找回新北以前的榮光，「只有蘇貞昌可以超越蘇貞昌，讓新北實質升格往前走！」蘇貞昌壓軸上台時，先向支持者鞠躬敬禮，感謝大家下午都沒有離開。他表示，民主不是從地上冒出來，都是前輩們努力才得到的，希望大家好好享受投票的權利，選擇最好的人。民進黨新北市長候選人蘇貞昌在造勢晚會上表示，對手侯友宜不管是能力、魅力、影響力都不可能贏過新北市長朱立倫，「但我一定贏過朱立倫。」（陳品佑攝）蘇貞昌也他話鋒一轉指出，有人表示這次是對蔡英文總統的期中考、新北市長朱立倫的期末考，但現在不是蔡、朱在選，「是蘇貞昌跟侯友宜在選，沒有第三個。」蘇貞昌進一步說，大家來比較看看，「侯友宜是朱立倫的副手，我是朱立倫的前手，侯友宜有可能贏過朱嗎？」侯友宜不管是能力、魅力、影響力都不可能贏過朱立倫，「但我一定贏過朱立倫。」最後，蘇貞昌更邀請太太詹秀齡一起上台。他說到，過去那個威權時期，國民黨闖進他家翻箱倒櫃，就為了警告，但太太依然堅定支持，他要感謝太太一路以來的勇敢陪伴。（推薦閱讀：陳其邁拋新北高雄「組隊辯論」 蘇貞昌：如果侯友宜不逃避，馬上可商量）蘇貞昌也感性說道，他這次出來參選，是因為實在不願台灣人失去民主自由，他要拜託大家一定要出來投票，一起守護拼命爭來的價值，守護台灣這塊土地，「讓我們的自由傳承一代又一代的子子孫孫！」相關報導● 陳其邁選前之夜將和蘇貞昌隔空連線 蔡英文確定不出席● 侯友宜、朱立倫新店深藍票倉掃街 與蘇貞昌僅一橋之隔

李準基在《武法律師》中展現精湛的拳腳功夫，不用替身全由自己上場，身手矯健讓全劇組的工作人員驚嘆連連。其中一段情節為了救援女主角徐睿知，李準基事後以溫暖眼神詢問對方有沒有怎樣？結果鏡頭前，他專注堅定看著女主角的樣子，竟被導演虧說：「不是叫你拍吻戲啦！」徐睿知禁不住噗呲大笑，工作人員更是笑翻。▲徐睿知（左）與李準基劇中甜蜜。（圖／八大）李準基戲裡飾演原是黑道成員、常以拳頭解決問題的「奉尚弼」，為了替媽媽報仇而成為武法律師。徐睿知則為了詮釋充滿熱血抱負的年輕律師，開拍前即剪去留了13年的長髮，以俐落短髮形象和李準基一起對抗惡勢力。戲裡少不了的武打橋段，李準基也親自上陣不用替身，他與一群扮演黑道混混的臨演對戲，導演一喊cut，李準基第一時間先是上前關心大家是否有受傷，但透過鏡頭一看，會誤以為場上是專業的武術指導，完全忘了其實是男主角真槍實彈演出。李準基表示，由於自己很喜歡武術，雖然謙虛透露只是偶爾練習，但看得出來認真努力，因為每打完一次，他都汗流夾背。《武法律師》11月22日起晚間8點在八大戲劇台播出。更多 NOWnews 今日新聞報導 睽違6年破冰鄭弘儀？ 陳揮文解釋「心結事件」 孫安佐「刑滿獲釋」將返台 白冰冰嘆：外國月亮比較圓？

【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】40歲的足壇傳奇「魔獸」德羅巴宣佈退役！法、象牙海岸雙籍的超級球星德羅巴22日宣佈，將離開征戰20年的綠茵地。細數這20年來的成就，德羅巴不僅替英超切爾西隊立下汗馬功勞，也選擇效力於原生母國象牙海岸，率領他們殺進世界盃決賽圈，更利用足球影響力，帶動該國團結並終止內戰，而獲得時代雜誌評選的百大影響力人士。根據《英國廣播公司》報導，外號「魔獸」的象牙海岸前鋒德羅巴22日在結束美國足球聯賽後宣佈退役，他表示將以別的身份（俱樂部老闆）讓出球員位置，培養足壇新血，「雖然只是美國足球的次級聯賽，但能以1:0勝出的球賽作為生涯終點對一個前鋒而言，也算是幸福的結局。」德羅巴出生於象牙海岸，5歲時因內戰而移民至法國，隨後取得法國國籍，由於其親戚是職業足球員，開始培養德羅巴踢球。生涯初期就在法國聯賽揚威的德羅巴，高超的進球天份讓他很快就被強權切爾西重金挖到歐足壇競爭最激烈的英超戰場。德羅巴也沒有辜負這樣的賞識，他從2004年加盟切爾西後，在8個賽季中，出賽226場，轟進100球，更於最後一年（2012）替切爾西在歐冠賽場上拯救球隊，魔獸在88分鐘頂進追平球，強行替球隊續命，隨後於PK大戰罰進重要的進球，幾乎以一己之力擊敗德甲強權拜仁慕尼黑，幫助切爾西奪下隊史唯一的一座歐冠冠軍，德羅巴強勢的破壞力與強壯體格則獲得球迷愛稱「魔獸」。魔獸對於祖國象牙海岸的貢獻大到難以形容。根據《CNN過去的深度報導》，擁有雙重國籍的德羅巴大可以選擇實力較強的法國效力，但最終他選擇象牙海岸，並於2006年幫助球隊拿下非洲盃冠軍，獲得殺入世界盃決賽圈的機會。同時，他利用勝利向該國各派系呼籲，要求停止歷時5年的內戰，「我們是充滿著資源與幸福的國度，為何要自相殘殺，應該用團結來慶祝足球的勝利。」最終，成功協助調停內戰的德羅巴獲得當年度時代雜誌的評選，成為百大影響力人士之一。德羅巴在場外的做法也令人讚嘆，雖然他早在2004年就以2400萬英鎊加盟切爾西，而成為最高身價的象牙海岸球員，但他卻捐出大量金錢成立慈善基金，依據他的話來說，「作為一名成功的足球員還不是我的最大目標，成為一個男人才是。」德羅巴堅決的理念更是幫助他完成多項「超出足球的任務」，他在退役宣言中表示，若有人嘲笑夢想太大，就要感謝這些嘲笑，因為這是讓夢想變成現實的動力。精彩運動影音

（中央社記者謝靜雯台北21日電）中職雖有旅外球員資格規定，但相關細節沒有規範，礙於美職、中職沒有簽訂協議，美職球隊對統一獅隊陳韻文、Lamigo桃猿隊王柏融僅能觀望；中職會長吳志揚坦言，盼利用機會擬定中職旅外規章。中職對於球員旅外資格，僅在規章中明定，中職球員年資累積達3個球季，並獲得球團同意，可取得旅外球員資格，行使旅外權利的選手，國外球團不受轉隊費規定限制，由原球團與外國球團直接接觸。今年季後Lamigo桃猿隊王柏融、統一獅隊陳韻文宣告行使旅外權利，桃猿隊10月中公布啟動競標，昨天公布由日職火腿隊取得優先議約權，議約期30天；中職沒有明確的旅外規章，優先議約權、議約期限等，都是桃猿隊自行規定。知情人士透露，除了日職對王柏融有興趣外，美職紅人隊等至少4支球隊也都表達網羅意願，紅人隊最為積極，但因為美國職棒大聯盟有告知所有美職球隊，中職旅外球員資格不等於自由球員資格，中職、美職需簽訂相關入札協議，才能簽進中職球員。中職會長吳志揚透露，大聯盟有意與中職簽訂相關協議，但台灣市場小、取得旅外資格容易，必須兼顧球團與棒球運動的發展，需思考美、日、韓職棒制度是否適用於台灣，也盼藉此機會擬定出屬於中職的旅外規章。（編輯：黃于）1071121「大王」闖日職火腿練習量少 張泰山：柏融去對了啦！王柏融可望打三棒 火腿要組「宇宙打線」火腿取得大王交涉權 日媒估入札金破億日職台籍洋打 王柏融能闖出一片天？王柏融旅外模式 最近參考組是吳昇桓今日最夯新聞流量前3名韓流爆紅 陳菊首度說原因台灣7店倒光光 爆捲2億逃了沒接班人 營收破億卻打算關門

花季度假飯店配合2018年台北ITF國際旅展，將推出線上旅展回饋給喜歡花季的朋友們，這是今年度花季最後一檔線上旅展，住宿券與湯屋券買5送1，裸湯券與餐飲券買10送2，線上旅展銷售期2018/11/23(五)-12/2(日)只售10天。花季度假飯店此次旅展優惠，住宿券2人成行含早餐只要5,999元，買5張再加送1張、出雲風呂裸湯券買10送2、玉蘭軒湯屋券買5送1，還有覓堂下午茶及餐飲券均有特殊折扣，想要度假、泡湯、享美食歡迎上花季官網、粉絲團下載線上旅展訂購單或電07-6362288洽詢。隱身於高雄田寮綠林秘境中的花季度假飯店，擁有源自日治時代即被開發的百年優質湯泉，曾是日本的警察廳療養所，也是南台灣唯一天然的碳酸氫鈉冷泉，素有「祕境美人冷湯」之稱，泡湯最好以冷熱交錯浸泡，可促進循環與代謝並可滋養肌膚、舒緩疲勞及肌肉痠痛；花季貼心以不破壞原湯的蒸氣加熱法，讓您一年四季均可享受百分百的冷、熱原湯之沐。花季度假飯店緊鄰國道3號田寮交流道旁，距台南高鐵站也僅需15分鐘車程，凡住宿即可享台南、左營高鐵站定時、定點免費接送服務；鄰近的景點有月世界、崗山之眼、旗山、美濃、義大世界、佛陀紀念館等..，皆半個小時車程即可抵達，享受南台灣頂級湯泉假期，花季將是您最佳選擇。2018台北ITF線上旅展相關優惠訊息歡迎電洽07-6362288或上花季官網查詢。 更多新聞推薦● 11/22中國霾害侵台 環署籲外出應配戴口罩

政治中心／綜合報導台北市長選舉投票進入倒數，台北市長柯文哲21日晚間10時接受網路名人「館長」陳之漢的直播訪談， 本次訪談中，館長一改過去「粗口」風格，直播前還特地表示「各位放心，今天我講髒話我婊子」，而柯文哲與館長的首次訪談，人氣大勝前一回館長與韓國瑜的直播，觀看人數不僅已累計超過70萬人次，就連館長最後想講感言，也因為人數太多爆炸斷線。▲圖／翻攝自臉書訪談中，柯文哲對於財政建設，強調「先提升政府效率，建設才有意義」，柯文哲擔任市長時，發現台北市預算編列後，每年只能執行將近6成，覺得先從政府開始精實管理，再想建設、擴大公共預算。同時再提重陽津貼的問題。柯文哲表示，全台敬老金1天就發了60億，他認為社會福利不能「齊頭式平等」，必須注重真正的弱勢族群，並列舉北市府如今有幫65歲以上打肺炎疫苗、敬老卡、老人共餐、居家醫療等制度，都是為了實現老人照護。期間，館長多次希望柯文哲趁直播熱絡，可以發表催票宣言，沒想到柯文哲只表示自己當市長的理念就是「心存善念，盡力而為」，館長也直言柯文哲是個「怪人」，不像一般政治人物會操作激情、開芭樂票打選戰，反而只會不斷強調「繼續走下去」這樣的務實精神。直播中也出現趣味的畫面，館長一度拿出平板想看看觀眾反應，卻發現網友都留言「怪怪的」和「do the right thing do thing right」，讓館長看得一頭霧水，直到助理解釋後，館長才恍然大悟，同時，也有許多網友紛紛留言支持柯文哲「市長選柯P！無限期支持館長參選立委」、「台北人有柯P可以選真的太幸福了」、「還債第一市長」、「台北在走，柯P要有」。▲圖／翻攝自臉書更多三立新聞網報導館長合體市長太狂 直播連創兩大紀錄館長柯文哲臉書直播 7萬人爆衝湧入陳其邁辯論OK？網推昔日辯論戰神姚立明：護唇膏羅生門恐重挫韓國瑜

根據中國大陸相關單位表示，本（十一）月十五日，美國海工船東Tidewater宣布與Gulf Mark合併交易完成，擁有全球最大船隊的海工支援船（OSV）船東正式誕生。根據英國在線船舶數據供應商Vessels Value統計資料，Tidewater與Gulf Mark合併將創造全球最大的OSV船隊，共計二百七十四艘OSV，平均船齡十點七年，領先法國海工船東Bourbon的二百四十二艘及美國船東Edison Chouest Offshore的二百二十艘。消息指出，這項合併交易獲得兩家公司九十九%以上股東的支持，合併的所有條件也已完成。因為交易完成，十一月十五日收市時Gulf Mark普通股在紐約證券交易所停止交易。合併後的公司將以Tidewater品牌繼續營運，由Tidewater首席執行長雷揚領導，合併後Tidewater董事會成員增加到十人，其中三人來自Gulf Mark。據悉，Tidewater曾是全球最大的海工船東，極盛時期擁有超過三百五十艘海工船，在去年五月申請破產保護並公布重組方案。Tidewater透過破產重組計畫去除十六億美元未償債務本金。GulfMark Offshore成立在一九五八年，是海工船市場的資深船東，旗下船隊超過七十艘海工船，由於海工市場長期衰退，美國Tidewater與Gulf Mark在去年五月相繼申請破產保護。航運分析師表示，Tidewater過去曾在中國大陸造船廠訂造過大量海工船，旗下船隊中有近百艘船是中國大陸造船廠所建造，可說是中國大陸的大客戶。去年Tidewater破產保護對中國大陸船公司造成衝擊，現在這家船公司合併完成，後續對中國大陸航運業的影響值得觀察。